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游泳时应保持身体平衡,注意姿势的调整,克服浮力、阻力带来的影响。
通过练习呼吸控制,调整呼吸节奏,提高游泳时的氧气利用效率。
游泳时应保持头部姿势正确,辅助呼吸动作,避免呛水,保持呼吸节奏。
游泳馆一般会采用空调或者加热系统来控制游泳池水温和室内温度,以确保游泳环境的舒适性。